¡¡AVISO!!

LA MAYORIA DE LAS RECETAS DE ESTE BLOG, HAN SIDO RECOPILADAS POR MI DURANTE AÑOS, DE LOS DISTINTOS FOROS Y BLOGS QUE HE VISITADO, LAS CUALES HE ADAPTADO AL PROGRAMA "EN TU LÍNEA" . SIN NINGÚN ÁNIMO DE PLAGIO O COPIA.

domingo, 26 de enero de 2014

GUISO DE JUDIAS PINTAS CON ARROZ




Para 6 personas:
1 frasco de judías rojas en conserva (400 g)…11pp
200 g de cebolla
1 zanahoria pelada, cortada en 3 ó 4 trozos
2 dientes de ajo
200 g de pimientos rojos y verdes
2 Cd de aceite de oliva…6pp
200 g de tomate frito casero
200 g de arroz…20pp
500 g de agua
1 hoja de laurel seca
1 cubito de caldo o 1 cucharada de sal (yo puse sal)
1 cucharadita de comino  molido
Pimienta molida al gusto

Preparación:
Vierta las judías rojas en el recipiente Varoma y aclárelas con abundante agua fría. Reserve.
Ponga en el vaso, la cebolla, la zanahoria, el ajo y el pimiento. Programe 3 seg/vel 5.
Con la espátula baje el resto de verduras de las paredes y la tapa del vaso hacia las cuchillas. Incorpore el aceite y sofría 7 min/Varoma/vel 1.
Incorpore el tomate frito y el arroz y rehogue 3 min/Varoma/giro a la izqda./vel 1.
Añada el agua, el laurel, el cubito de caldo o la sal, el comino y la pimienta. Sitúe el recipiente Varoma en su posición y programe 18 min/Varoma/giro a la izqda./vel 1.
Vierta el contenido del vaso en una fuente honda y añada las judías, mezcle con la espátula y sirva.

Total de la receta 37pp…cada ración sale por 6pp. En DAS serian 0pp

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